Am Dienstag war ich nach 6 Wochen mal wieder klettern. Verlernt habe ich es nicht, aber ich habe mich auch schon stärker gefühlt…
Gestern hab ich diverse Muskeln schon gespürt, aber heute schlägt der Muskelkater richtig durch. Erstaunlicherweise am stärksten in den Unterarmen. Die Muskeln sind eigentlich so austrainiert (gewesen), das ich dort nur sehr selten Muskelkater hatte.
Könnte aber daran liegen, das ich nach der langen Pause direkt 20 Boulder an der Außenwand gemacht habe und mir am Ende tatsächlich die Hände aufgegangen sind. War vielleicht etwas zu viel für den ersten Abend.